Yoga für DICH

DICH erwartet ein bunter Mix aus Bewegung, Asana-Praxis, Musik mal laut, mal leise, Meditation, Entspannung, Kraft, Dehnung, Energie … und allem, was einen Platz finden möchte. Angepasst an deinen Rhythmus, egal wo du gerade bist, stehst oder wie es DIR gerade geht.

Jede Teilnehmerin wird von der Referentin individuell gesehen und gefördert, manchmal auch gefordert – sanft, humorvoll und doch bestimmt. Immer im Blick, deine Grenzen wahrzunehmen und dich als Ganzes zu respektieren.

In diesen neunzig Minuten geht es um dich, darum, was du magst oder auch nicht magst, darum, dich selbst zu spüren und dich einzulassen auf das, was jetzt gerade Thema ist. Immer so weit du es möchtest.

Diese Yoga-Reihe umfasst 5 Termine: 16. und 23. März, 13. und 20. April, 4. Mai

Leitung:
Iris Becher, Yogatrainerin

Leistung: 5-teiliger Yoga-Kurs für DICH mit einfühlsamer Begleitung um € 80,00 pro Person

AAnmeldeschluss: 9. März - Anmeldung nur bei Termin 1 (16. März) möglich