Basenfasten zum Frühlingsbeginn

Wenn der Frühling beginnt und die Tage heller werden, entsteht ein besonderer Raum: eine Einladung, innezuhalten, Altes loszulassen und dich neu auszurichten. Gerade nach Ostern kann Basenfasten deinen Körper sanft entlasten und dich dabei unterstützen, wieder mehr Leichtigkeit zu spüren – körperlich wie innerlich.

Begleitet wird dieser Prozess von achtsamem Yoga, das dich wieder mit dir selbst verbindet: ruhig, stärkend und regenerierend. In der Kombination aus bewusster Ernährung, Bewegung, Stille und Gemeinschaft darf dein Nervensystem zur Ruhe kommen, dein Geist klarer werden und neue Energie entstehen.

Diese Auszeit ist mehr als ein Rückzug – sie ist ein Ankommen bei dir selbst. Ein Auftanken. Ein neuer Anfang. Dein persönlicher Anker im Übergang in die lebendige Zeit des Frühlings.

Mitzubringen: Yogamatte, Wärmeflasche, Thermoskanne

Leitung: 
Manuela Grüner, zert. Fastenleiterin, Yogalehrerin

Leistungen: 5 erholsame Nächte im Einzelzimmer Haus der Frauen inkl. basischer Vollverpflegung, 1 Teilkörpermassage, Leberwickel und vielfältige Bewegungseinheiten ab € 930,00 pro Person
zzgl. € 2,80 Nächtigungsabgabe pro Person/Nacht

Anmeldeschluss: 25. März