Feldenkrais für Frauen - Kennenlernworkshop

In unserem oft hektischen Alltag verlieren wir leicht die Verbindung zu uns selbst - unserem Körper, unseren natürlichen Bewegungsabläufen und unserem inneren Erleben. Dieses Feldenkrais-Seminar lädt dich ein, auf achtsame Weise wieder mit dir selbst in Kontakt zu kommen.
In sprachlich angeleiteten, sanften Bewegungsabläufen - meist am Boden liegend - erforschen wir gemeinsam Bewegungen, die dich darin unterstützen, dich selbst bewusster wahrzunehmen - jenseits von richtig und falsch. Du lernst, feine Unterschiede zu spüren, neue Möglichkeiten der Bewegung zu entdecken und vielleicht auch, wie du dir selbst mit mehr Freundlichkeit und Klarheit begegnen kannst.

Mitzubringen: Matte oder Decke zum Liegen, bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst, ggf. ein kleines Kissen oder eine zusätzliche Decke für deinen Komfort

Leitung: 
Heide Rastl, zertifizierte Feldenkrais-Trainerin, dipl. Sozialarbeiterin

Leistung: Feldenkrais Kennenlern-Workshop inkl. Pausenverpflegung um € 50,00 pro Person

Anmeldeschluss: 13. März