Hormonyoga für Frauen

Energie, Lebensfreude und Balance für Körper & Seele

Erlebe, wie du mit gezielten Yogaübungen, bewusstem Atmen und achtsamem Hinspüren deine Hormontätigkeit auf natürliche Weise anregen kannst. Diese sanft-dynamische Form des Yoga hilft, deinen Energiefluss zu aktivieren, innere Ruhe zu finden und dein körperliches sowie emotionales Gleichgewicht zu stärken.

Hormonyoga kann typische Beschwerden in den Wechseljahren oder prämenstruelle Symptome (PMS) wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen oder Erschöpfung lindern. Gleichzeitig schenkt es dir mehr Vitalität, Lebenslust und eine wohltuende Verbindung zu deinem Körper.

Der Kurs ist auf zwei Tageshälften aufgeteilt. Nach dem ersten Teil bleibt Zeit zum Nachspüren, Innehalten und Integrieren, bevor du in die nächste Praxisphase eintauchst.

Ein Seminar für alle Frauen, die ihre natürliche Energiequelle wieder aktivieren und Körper, Geist und Seele in Einklang bringen möchten im achtsamen Rahmen des AndersOrt Haus der Frauen in der Oststeiermark.

Leitung: Doris Manz, 
Yogalehrerin, Energetikerin, TEH-Praktikerin

Leistungen: Achtsamer Hormonyogakurs inkl. Vollpension und Seminarverpflegung im Einzelzimmer Haus der Frauen um € 185,00 pro Person

Anmeldeschluss: 9. Februar