Ein Tag mit Yoga: dem Leben lauschen

Ein stiller Tag zum Entdecken, Vertiefen, Sein

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Gönn dir einen Tag ganz für dich.

Einen Tag der Ruhe, der Bewegung und des bewussten Spürens. In der sanften Atmosphäre des AndersOrt Haus der Frauen findest du Raum, um dich durch achtsames Yoga mit dir selbst zu verbinden. Sanfte Dehnungen und kräftigende Übungen begleiten dich durch den Tag – stets im Einklang mit dem Atem, angepasst an deine individuellen Möglichkeiten.

Du brauchst keine Vorerfahrung, sondern nur die Bereitschaft, deinem eigenen Rhythmus zu lauschen.

Bitte bring deine eigene Yogamatte mit, warme, weiche Kleidung, eine Decke, ein kleines Kissen und – wenn vorhanden – einen Yogagurt.

Vor allem aber: Bring dich mit. Deine Neugier, deine Skepsis, deine Freude, deine Müdigkeit, deinen Mut und deine Offenheit. Dein Vertrauen.

Yoga ist kein Ziel. Yoga ist ein Weg zurück zu dir. Lass dich darauf ein.

Leitung:
Marietheres Arvay, Yoga- & Meditationslehrerin

Leistung: Achtsames Yoga-Tagesseminar inkl. Mittagessen mit regionalen Zutaten, Tischgetränk & Seminarverpflegung um € 104,00

Momentan ausgebucht! Gerne setzen wir dich auf unsere Warteliste. Kontaktiere uns bitte persönlich unter +43 3113 2207 oder kontakt@hausderfrauen.at

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