Stimme stärken und Grenzen setzen – Fortbildung zum Weltfrauentag

Den Internationalen Weltfrauentag am 8. März begingen wir im AndersOrt Haus der Frauen mit einer Fortbildung zum Thema „Frau sein heute – meine Stimme stärken & Grenzen aufzeigen“. Als Referentin durften wir die Genderexpertin und Psychologin Dr.in Lisa Horvath begrüßen. Sie gab die den TeilnehmerInnen wertvolle Impulse für mehr Selbstbestimmung und Klarheit im beruflichen und privaten Alltag mitgab.

Ausgehend von aktuellen gesellschaftlichen Entwicklungen und den persönlichen Erfahrungen der Teilnehmerinnen wurde deutlich, dass Frauen auch heute noch häufig mit subtilen Formen der Ungleichbehandlung konfrontiert sind. Dazu zählen etwa Situationen, in denen ihre Kompetenz infrage gestellt wird oder in denen ihnen Dinge erklärt werden, obwohl sie selbst Expertinnen auf ihrem Gebiet sind (Mansplaining). Ebenso wurde darüber gesprochen, wie Ideen von Frauen manchmal von anderen aufgegriffen und später als eigene präsentiert werden, sogenannte „Bropriations“.

Im Mittelpunkt der Veranstaltung stand jedoch nicht nur die Analyse solcher Situationen, sondern vor allem die Frage, wie Frauen damit umgehen können. Anhand anschaulicher Beispiele aus dem Alltag wurden konkrete Strategien und Formulierungen vorgestellt und auch praktisch erprobt. Die Teilnehmerinnen erhielten Werkzeuge, um ihre Anliegen klar zu formulieren, Grenzen frühzeitig sichtbar zu machen und respektvoll, aber bestimmt für sich einzustehen.

Besonders bereichernd war der offene Austausch unter den Teilnehmerinnen. Viele der angesprochenen Situationen waren den Anwesenden nur allzu vertraut. Umso wichtiger wurde im Laufe des Nachmittags die Erkenntnis, welche Kraft in gegenseitiger Unterstützung und Solidarität liegt.

Es war ein stärkender und inspirierender Nachmittag, der Mut machte, die eigene Stimme bewusst einzusetzen und Grenzverletzungen nicht unkommentiert stehen zu lassen.